10什么膏药治网球肘

有患者朋友问，什么膏药治网球肘，膏药不是非常推荐，如果就是喜欢用膏药，比较推荐的是有奇远红外理疗贴，但是，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，一贴时长是常规膏药 11 倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，网球肘可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，网球肘患者进行康复拉伸时，若过度用力、牵拉前臂肌腱过紧，会加重局部损伤，阻碍恢复进程。

受损的前臂伸肌肌腱本就处于脆弱的修复阶段，过度拉伸会让肌腱附着点承受远超耐受度的张力，引发新的微小撕裂，导致无菌性炎症反复。

拉伸需遵循“微酸胀不剧痛”的原则，控制力度和幅度，配合舒缓动作，才能在放松肌群的同时保护肌腱，助力网球肘恢复。