13肩周炎膏药应该贴在什么位置

有患者朋友问，肩周炎膏药应该贴在什么位置，肩周炎贴膏药，优先贴在肩关节的疼痛点。比如肩峰下方，或是腋下、肩前侧压痛明显的位置，不过膏药不是非常推荐，如果就是喜欢用膏药，比较推荐的是有奇远红外理疗贴，但是，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩周炎可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

需要注意的是，肩周炎患者开会时千万别抱臂久坐，这个姿势会让肩部长期处于紧绷状态，限制肩关节活动，加重软组织粘连和肌腱劳损，还会诱发或加剧肩部疼痛、僵硬。

建议保持双肩自然下垂、手臂放松平放的姿势，每隔20-30分钟就活动一下肩部，做抬臂、绕肩的简单动作，促进局部血液循环，减轻肩部负担。