11骨关节疼痛的膏药

有患者朋友问，骨关节疼痛的膏药，比较推荐的是有奇远红外理疗贴，但是，现在有项新的技术更值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，骨关节疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，骨关节疼痛的人，别频繁熬夜追剧还久坐不动！长时间保持同一姿势，会让关节一直处于固定状态，关节液循环变慢，软骨得不到充分润滑，不仅会加重关节僵硬、活动受限，还会放大原本的疼痛感。

建议每半小时就起身活动，伸伸腰、弯弯腰、转动一下关节，让关节“动起来”，同时尽量别熬夜，避免身体疲劳后关节的耐受度下降。