13滑膜炎半月板损伤用那个膏药哪个好用

有患者朋友问，滑膜炎半月板损伤用那个膏药好用，比较推荐的是有奇远红外理疗贴，但是，现在有项新的技术更值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，滑膜炎半月板损伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，滑膜炎合并半月板损伤的人，办公椅过高或过低都要避开。椅子太高，膝盖会过度伸直牵拉滑膜；椅子太低，膝盖弯曲角度过大，会挤压损伤的半月板，还会加重滑膜充血水肿，让关节肿痛更明显。

正确做法是调整椅子高度，让膝盖自然弯曲呈90度，双脚平放地面，久坐时每30分钟起身活动下关节。