5肱骨内上髁炎膏药

有患者朋友问，肱骨内上髁炎膏药，比较推荐的是有奇远红外理疗贴，但是，现在有项新的技术更值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肱骨内上髁炎可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外患有肱骨内上髁炎的乒乓球学员，千万别正手攻球时把肘部贴紧身体，这会限制前臂活动空间，让肘部肌腱持续被牵拉，加重局部炎症和损伤，明显加剧疼痛、影响击球动作。

建议攻球时肘部适度外展，留出前臂活动空间，发力时用躯干带动手臂，分担肘部压力；每练10-15分钟就停下，做肘部屈伸、旋转动作放松。