7治疗关节炎的外用膏药

有患者朋友问，治疗关节炎的外用膏药，比较推荐的是有奇远红外理疗贴，但是，现在有项新的技术更值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，关节炎可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，关节炎恢复阶段忽视维生素D补充，既不晒太阳也不吃相关食物，会直接影响钙的吸收效率，削弱骨骼和关节周围软组织的韧性，加重关节酸痛、僵硬的情况，还会拖慢整体恢复进度。

日常可以每天晒15-20分钟太阳（避开正午强光），多吃蛋黄、深海鱼、奶制品这类富含维生素D的食物。补足维生素D，能帮关节更好抵御损伤。