3治疗肩袖损伤用什么方法比较好

有患者朋友问，治疗肩袖损伤用什么方法比较好，比较提倡的是多种手段联合治疗的方法。

现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩袖损伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

需要注意的是，肩袖损伤康复训练后，不按阶段做冷热敷，会直接影响软组织修复进度。

训练后48小时内，局部可能出现充血水肿，此时冷敷能收缩血管、减轻肿胀疼痛；48小时后改用热敷，可促进血液循环、放松紧张肌肉。不分阶段盲目冷热刺激，会加重炎症反应，延缓肌腱愈合速度。