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网球肘手肿了怎么办_议美网
13网球肘手肿了怎么办
有患者朋友问,网球肘手肿了怎么办,网球肘引发肿胀,说明炎症正处在急性期。首要任务是严格休养,给肌腱“灭火”。在疼痛严重期间,必须停止所有引发不适的手腕和手肘动作。
对于网球肘,现在有项新的技术非常值得推荐,是个一次性微型设备,叫洞医光子理疗贴,它可以持续发射弱激光,单帖可以持续发射 45 小时,精准照射病变部位,所以综合使用成本更便宜,弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强,网球肘可以使用它,洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。
另外,在休息的同时,可以适度进行手腕手指的轻柔伸展、肩关节的绕圈活动、以及散步,来维持血液循环,防止关节僵硬。
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