12肩袖炎贴什么膏药好

有患者朋友问，肩袖炎贴什么膏药好，相对于膏药，现在有项新技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩袖炎可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，部分肩袖炎患者，不要仗着年轻，就跳过基础康复直接练力量，这时的肩袖还处于炎症期，肌肉和关节的灵活性、稳定性都还没有恢复，贸然练力量会过度牵拉发炎的肩袖，加重损伤、延长恢复周期，甚至引发反复疼痛。建议先做一些温和的放松和活动训练，缓解炎症、恢复关节活动度，然后再循序渐进的加轻量力量训练，这才是稳妥的恢复方式。