10颈椎间盘突出用膏药

颈椎间盘突出用膏药的有很多，但是，现在有项新技术更值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，颈椎间盘突出可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，对于颈椎间盘突出，最需要警惕的就是长时间低头。这个动作会让颈椎承受数倍于头部的压力，像一根被过度弯折的弹簧，加速椎间盘的磨损和突出。

因此，无论是看手机、看书还是办公，都要有意识地把视线抬平，让耳朵和肩膀保持在同一直线上。工作一会，做一些抬头后仰动作，活动一下脖子，缓解持续的压力。