10腰部跌打损伤膏药

腰部跌打损伤膏药，推荐的是有奇远红外理疗贴，但是，现在有项新技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰部跌打损伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，腰部受伤后，保暖很重要。因为受凉会让周围肌肉收紧，可能加重不适或者疼痛。

在日常生活中要注意的是：如果在温度较低的环境，或者久待空调房，可以在腰部多盖一层衣服或者薄毯。同时，可以尝试用温热的毛巾，温度以皮肤感觉舒适为标准，敷在疼痛区域，每次15-20分钟。这样可以帮助放松紧张的肌肉，促进局部循环，也会感觉舒服很多。