11网球肘是什么膏药效果好

有患者朋友问，网球肘是什么膏药效果好，相对于膏药，现在有项新技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，网球肘可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，网球肘患者如果在康复期，过早参与网球、高尔夫这类专项竞技训练，风险很高。这类运动需要反复挥拍、扭转手臂，会让前臂伸肌高强度牵拉肘部受损肌腱。这时的肌腱还没有完全修复，根本承受不住这种负荷，非常容易导致炎症复发、肌腱再度受损，甚至拖成慢性损伤。建议先扎实做好基础力量以及活动度训练，再循序渐进恢复运动强度，千万不要急于参与竞技对抗。