2网球肘用哪种膏药最好

有患者朋友问，网球肘用哪种膏药最好，网球肘并没有哪种膏药最好，但是，现在有项新技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，网球肘可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，网球肘患者如果因怕疼完全不动，会陷入“越不动越僵硬”的恶性循环。长期制动会让关节囊和肌腱挛缩，滑液循环变差，不仅会加重僵硬，还可能导致肌肉萎缩。其实康复训练并不是越痛越好，而是在“无痛或微痛”范围内活动，比如温和的腕部屈伸、旋转，逐步增加活动度，才能逐渐打破僵硬，恢复关节功能。