1肩膀肌肉疼贴膏药管用吗

有患者朋友问，肩膀肌肉疼贴膏药管用吗，肩膀肌肉疼的时候，贴膏药有点用，它可以通过外敷起到活血止痛、缓解酸胀的作用。但是，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射45小时，精准照射病变部位，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩膀肌肉疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

需要注意的是，在恢复期间，尽量避免任何会对肩膀造成压力的行为，比如趴睡的时候压着肩膀、手肘撑着桌面的时候长时间的托腮，这些动作会让肩部肌肉长期处于紧绷状态，加重劳损。而且建议多换姿势，避免久坐久站，配合轻柔的按摩，让肌肉慢慢放松。这样内外调理，疗效才会更显著。