3肩周炎能贴膏药吗?

有患者朋友问，肩周炎能贴膏药吗?相对于膏药，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩周炎可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，肩周炎在慢性期自行按摩的时候，注意避开疼痛核心区，以肩部肌肉放松为目的，采用轻柔的揉捏、滚压手法，力度以酸胀无刺痛为标准。注意顺着肌肉纹理操作，避免垂直按压关节囊。

如果缺乏专业知识，建议借助泡沫轴轻度放松或者寻求康复师指导。自行按摩的时候，不要追求“越痛越有效”，盲目施力可能适得其反，延长康复周期，甚至造成不可逆的组织损伤。