15肌肉拉伤吃什么药最管用

肌肉拉伤在急性疼痛时候，可短期使用非甾体抗炎药比如塞来昔布止痛，但药物仅仅是缓解症状。建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个微型设备，能持续发射弱激光，单帖可以持续发射45小时，而常规膏药只能贴四小时左右，所以，一贴的使用时长和常规膏药的11贴差不多，综合使用成本更有优势，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肌肉拉伤用它不是事，洞医光子理疗贴在网上、北京天津运城部分药店就有。另外，恢复锻炼需满足三个条件：一是日常生活中活动无痛，二是按压伤处疼痛≤2分，三是伤肌等长收缩测试无痛。达到标准后，可以先做低负荷离心训练——大腿拉伤俯卧慢速直腿下落，小腿拉伤台阶缓慢下落提踵，训练后疼痛不要持续超2小时。特别需要警惕，在恢复初期需要避免爆发力动作，运动后立即冰敷10分钟控制微损伤，如果训练后出现肿胀或晨起僵硬，要退回等长训练阶段。