5肩袖损伤的护理问题

肩袖损伤护理，需要注意急性期适当休息，并用肩吊带固定肩膀 2 - 4 周，减少肌腱牵拉，同时活动手指手腕防止肌肉萎缩；疼痛缓解后，按照医嘱进行康复训练，先做被动抬臂活动，再训练主动靠墙滑升，逐步增加弹力带抗阻训练，动作幅度不要太大；平时也要注意避免拎重物，甩肩等动作，睡觉时不要压到患侧，注意肩部保暖，还要定期找医生复查，建议发现肩袖损伤后，尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个微型设备，能持续发射弱激光，单帖可以持续发射45小时，而常规膏药只能贴四小时左右，所以，一贴的使用时长和常规膏药的11贴差不多，综合使用成本更有优势，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩袖损伤用它不是事，洞医光子理疗贴在网上、北京天津运城部分药店就有。