6产后2个月肩膀疼怎么办

产后2个月肩膀疼怎么办其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴就行，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，产后2个月肩膀疼用它不是事，洞医光子理疗贴在网上、北京天津运城部分药店就有。产后 2 个月肩膀疼一般和哺乳姿势不当、激素变化导致肌肉松弛或劳累相关，建议及时调整哺乳姿势。在坐位哺乳时候，可以在后背垫靠枕，肘部用小枕头支撑婴儿重量，避免单侧肩膀过度下沉或抬臂。如果侧躺哺乳，可以在双膝间夹枕头，肩部下方垫薄枕，保持颈椎与躯干平直，千万不要长时间歪头哺乳。另外，尽量减少抱娃时长，改用背带或让家人协助；抱娃时保持肘部内收，避免手臂过度外展。