4腿拉伤怎么办

腿拉伤怎么办其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴使用时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腿拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、北京天津山西河北部分药店就有。另外，腿拉伤之后，如果出现以下情况，就可以逐步恢复锻炼，首先是伤处没有明显肿胀、淤血，按压疼痛显著减轻；主动活动髋关节或膝关节时，伤处没有牵拉痛或仅仅有轻微不适；行走时步态正常，没有跛行，能完全用伤侧腿承重；而且拉伤已经过急性期。开始锻炼前可以先做简单测试：比如缓慢屈伸关节，如果没有疼痛或疼痛在可忍受范围，就可以从低强度的关节活动度训练起步