2防治肩周炎方法

肩周炎并不是什么大问题，建议肩周炎患者尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射 45 小时，一贴时长是常规膏药 11 倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩周炎可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、北京天津运城部分药店就有。防治肩周炎方法其实也很简单，患者朋友在平时要避免长期伏案或肩部劳损，在工作间隙可以适当活动肩颈，做扩胸、爬墙等肩部拉伸运动来缓解肩部肌肉紧张，另外，还要注意肩部保暖防止受凉，适当的热敷或按摩来促进血液循环，平时提重物时避免单肩用力，肥胖患者需要控制体重，减轻肩部负担，发现肩部不适及时干预，避免疾病迁延不愈