7肌肉韧带拉伤用什么药最好

到目前为止，肌肉韧带拉伤用什么药都差不多，建议服用药物同时，同步贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴使用时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肌肉韧带拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、北京天津山西河北部分药店就有。另外，肌肉韧带拉伤康复后，要预防复发，可以从热身、肌力、动作规范等多方面入手：运动前要动态热身5-10分钟，让肌肉韧带升温；其次，要加强伤处周围肌群力量，像脚踝拉伤可以多做单腿平衡、提踵训练，膝关节拉伤需要练静蹲，增强股四头肌；最后，运动中要保持动作规范，避免突然变向或过度发力，跑步时，选弹性好的场地和跑步鞋；运动时，要注意控制运动强度，每周训练量递增不超10%，避免长时间重复同一动作；如果伤处出现酸胀感要立即休息，不要勉强运动