2.肩膀受风疼痛小窍门

给大家分享个肩膀受风疼痛小窍门，一定要尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩膀受风疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、北京天津山西河北部分药店就有。肩膀受风出现疼痛这种情况，如果不严重，可以先用温热毛巾敷在疼痛地方，利用热气促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。接着进行适度按摩，用手指指腹轻轻揉捏肩膀肌肉，从肩部上方到下方，再从外侧向内侧，力度要适中，每次按摩10 - 15分钟。还可以做些简单拉伸动作，在站立时将疼痛一侧手臂伸直向上抬起，再缓慢向后伸展，感受肩部拉伸，每个动作保持15秒左右，重复几次，也可以减轻疼痛。