11.肘部关节疼痛的主要原因

肘部关节疼痛的主要原因：肱骨外上髁炎、内上髁炎等肌腱劳损，骨关节炎、骨折、韧带损伤类的外伤，类风湿关节炎、痛风等炎症，或滑囊炎、神经压迫都可以引起。建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肘部关节疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。除此之外，肘部关节疼痛日常应避免提重物、用力握拳或拧转物体；撑桌起身时候，不要用患侧支撑身体；尽量不做反复屈伸、甩臂动作或高强度力量训练；看手机朋友不要长时间保持肘部弯曲；也不随意按揉疼痛点或擅自拉伸剧痛部位，以防加重损伤。