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发布时间:2025-07-10 14:57:14 43次播放
介绍

肩袖损伤还有积液怎么康复_议美网

 

   

   

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7.肩袖损伤还有积液怎么康复

肩袖损伤还有积液怎么康复,其实很简单,建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴,这是个一次性微型设备,通过持续发射弱激光,精准照射病变部位,单帖可以持续发射45小时,一贴时长是常规膏药11倍,所以综合使用成本更便宜,弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强,肩袖损伤还有积液可以使用它,洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外,肩袖损伤还有积液时,急性期要停止运动并注意合理休息,用冰袋冷敷肩袖损伤部位减轻肿胀。疼痛缓解后,做钟摆运动、耸肩练习等轻柔活动,后期借助弹力带做抗阻训练增强肩袖肌肉力量。为防积液增多,康复期要避免过度活动肩部,不提重物、不做剧烈运动。同时注意肩部保暖,另外,还可以热敷促进血液循环,饮食上建议多吃富含蛋白的食物,增强身体修复能力,定期复查了解肩袖损伤恢复情况。

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