11.青少年肩袖损伤

青少年肩袖损伤的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，青少年肩袖损伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，青少年肩袖损伤恢复，在急性期时候，应该停止运动并且休息，用冰袋冷敷肩袖损伤部位，这样可以减轻肿胀与疼痛，必要时用支具固定。48小时后适当热敷，促进炎症消退。恢复期需要在专业人士指导下开展康复训练，比如肩部外展、内旋等动作练习，逐步增强肩部肌肉力量与关节稳定性。除此之外，还可以配合按摩、针灸来辅助恢复。同时，要保证充足休息，避免剧烈运动。