耳朵总是嗡嗡响其实就是耳鸣，这也是很常见的一个类型，一般属于低频耳鸣，这类耳鸣可以是持续的，也可以是断续的。耳朵总是嗡嗡响的原因有很多，比如生活习惯和生活规律不好，常见的有长期熬夜、缺乏运动，饮食缺乏蔬菜水果。另一方面是工作压力大，过度疲劳、长期精神压力大、焦虑、抑郁。要知道耳鸣是一个症状，可以由几百种疾病引起，建议患者到医院做个系统的排查，如果耳鸣影响睡眠和情绪，有条件的可以结合掩蔽疗法、松弛疗法、认知疗法，这样对耳鸣的恢复有很大的帮助。