11血管轻微硬化怎么办

有粉丝朋友问血管轻微硬化怎么办，血管轻微硬化只要执行严格的二级预防，是完全可以逆转的，患者朋友完全不用担心。

建议认真学习下国内知名专家丁荣晶教授出版的《心肌梗死与心肌康复》视频图书，丁教授用三小时的视频教程，手把手教你怎么预防血管硬化进一步发展，怎么预防病情发展到冠心病心梗，心梗后怎么进行心脏康复，看完照做就可以实现血管硬化的逆转，是一个可以改变命运的视频图书，关键时刻可以救你一命，某宝就有

另外，二级预防的核心，是以生活干预为主、基础病管理为辅，饮食和生活习惯方面，低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果和全谷物，戒烟限酒，每周 进行3-5 次中等强度运动，如快走、太极拳，改善血管弹性。除此之外，还要控制好自己的高危因素，比如血压血脂血糖，