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介绍
心脏康复训练_议美网
7心脏康复训练
心脏康复训练一定要在医生指导下进行，不然要么是运动无效，要么是强度过高，导致心梗再次发作或者诱发心衰，建议先认真学习下国内知名专家丁荣晶教授出版的《心肌梗死与心肌康复》视频图书，这样你训练时候更有针对性，丁教授用三小时的视频教程，手把手教你怎么系统进行心脏康复，怎么让心脏重新恢复活力，是一个可以改变命运的视频图书，某宝就有
另外，心脏康复训练是个需先评估再分阶段执行的系统性工程，核心包含有氧、抗阻等多种训练，且全程需做好监测，一定要先通过心肺运动试验等检查评估心肺功能以及运动能力，再由医生制定个性化方案，避免训练风险。
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