14肩袖损伤需要多长时间康复

有患者朋友问，肩袖损伤需要多长时间康复，肩袖损伤的康复时间主要取决于病情的轻重程度，一般需要一周到3个月甚至更久的时间，同时还要看是否重视康复锻炼。

对于肩袖损伤，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，一贴时长是常规膏药 11 倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩袖损伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，肩袖损伤患者在慢性期的时候，可以轻揉按摩，放松周围肌肉，急性期肩膀红肿、刺痛明显的时候，绝对不能按压，否则会加重水肿，拉伤脆弱的肌腱。建议最好寻求专业人员的帮助，避免自行操作，造成不必要的损伤。