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肩袖损伤引起的原因_议美网

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10肩袖损伤引起的原因

肩袖损伤引起的原因主要有两个：一是长期劳损，二是急性拉伤。

现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，一贴时长是常规膏药 11 倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩袖损伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，肩袖损伤大部分患者，都能通过日常习惯调整加以避免。平时少做举过头顶的动作，不提重物、不猛甩胳膊。做好肩膀的保暖，发力时用身体带动肩部，不要让肩膀单独受力，只要改掉损伤肩的坏习惯，动作轻缓、多放松、少硬扛，就能明显降低受伤的风险，保护好肩袖。

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