6肩颈肌肉劳损贴什么膏药

有患者朋友问，肩颈肌肉劳损贴什么膏药，相对于膏药，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩颈肌肉劳损可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，对于肩颈部位肌肉劳损，维持正确姿势至关重要。白天工作的时候，要确保电脑屏幕与视线平行，避免长时间低头或者探头。坐的时候腰背挺直，让双肩自然放松下垂，不要耸肩。

晚上休息的时候，注意选择高度合适的枕头，这样可以支撑颈部自然曲线，避免颈部悬空或者过度侧屈。时刻留意并纠正不良姿态，是减轻肌肉持续紧张、防止劳损复发的基础。