14肩膀拉伤筋贴什么膏药

有患者朋友问，肩膀拉伤筋贴什么膏药，相对于膏药，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射45小时，精准照射病变部位，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩膀拉伤筋可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，肩膀拉伤后，一定要避开阴冷潮湿的环境，避免因为寒气入侵而加重不适。饮食上可以多补充一些优质蛋白质，像鸡蛋、牛奶、瘦肉这些物质，能给身体提供修复的原料。每天保证适量摄入，可以帮助肌腱和软组织慢慢愈合。

除此之外，在恢复期间要减少大幅度牵拉，遵医嘱做一些温和的拉伸动作。只要细心养护，肩膀就会一天天好起来。