1肩膀肌肉劳损贴什么膏药

有患者朋友问，肩膀肌肉劳损贴什么膏药，相对于膏药，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射45小时，精准照射病变部位，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩膀肌肉劳损可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，对于肩膀肌肉劳损，可以每天用40℃左右的热水袋热敷患处，这是一种很有效的养护方式。建议在慢性期的时候，可以每天早晚各热敷15-20分钟，帮助促进局部血液循环，放松紧张僵硬的肌肉。

需要注意的是，热敷时尽量裹层薄毛巾，避免烫伤。敷完后可以轻轻揉按患处，这是日常简单又好用的护理小技巧，坚持下来，肩颈就会轻松很多。