6肩膀肌肉损伤贴什么膏药

有患者朋友问，肩膀肌肉损伤贴什么膏药，相对于膏药，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射45小时，精准照射病变部位，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩膀肌肉损伤疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，肩膀肌肉损伤的恢复期，做家务的时候，务必要多留意用力习惯。尽量避免单手单独发力，这样会让受伤的肌肉长期处于紧绷状态，不仅会加重牵拉感，还会影响恢复速度。

建议做家务的时候改用双手协作，比如端东西、搬轻便物品的时候，双手同时受力，分散压力，减轻肩部负担。同时注意不要长时间保持一个姿势，每做20分钟就停下活动一下肩膀，配合热敷放松。只有坚持科学护理，肩膀才能更快的康复。