5肩膀腱鞘炎贴什么膏药

有患者朋友问，肩膀腱鞘炎贴什么膏药，相对于膏药，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射45小时，精准照射病变部位，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩膀腱鞘炎可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

需要注意的是，患上肩膀腱鞘炎后，减负是康复的核心。平时要尽量避开重体力劳动，比如频繁扛重物、提水桶，这些都会大幅度增加肩部腱鞘负担，让炎症反复难愈。

建议把工作拆成小批次完成，每劳作20分钟到30分钟就停下来休息5分钟，活动一下肩膀。搭配适度轻柔按摩，促进血液循环，别让劳损累积。耐心养护，避免负重，才能让腱鞘彻底恢复。