4肩膀抻了贴什么膏药

有患者朋友问，肩膀抻了贴什么膏药，相对于膏药，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射45小时，精准照射病变部位，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩膀抻了可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，肩膀抻伤进入缓解期后，可以每天花5分钟试试靠墙站立。具体操作方法是：找一面干净的墙，让后脑勺、肩胛骨、臀部、脚后跟尽量紧贴墙面，保持自然站姿，腰背放松，不要刻意挺胸或者含胸。

这样做能够拉伸肩颈线条，缓解肌肉紧张，促进局部血液循环，还能改善体态，让肩膀和背部更舒展。坚持一段时间，对受伤部位的恢复很有帮助。