10肩周炎那种膏药最有效?

有患者朋友问，肩周炎那种膏药最有效?，相对于膏药，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩周炎可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

需要注意的是，肩周炎患者盲目跟风做“肩周炎康复操”，非常容易引发病情加重。网络上的康复操缺乏个性化适配，没有考虑炎症分期、粘连程度这类个体差异，如果动作幅度过大、发力不当，会过度牵拉肩周炎症组织，撕裂粘连部位，加剧疼痛与肿胀，甚至是损伤肩袖。

正确做法是在医生或者康复师评估后，根据自身情况制定方案，从低强度、小幅度动作开始，循序渐进进行锻炼。