15肩部筋膜炎贴什么膏药

有患者朋友问，肩部筋膜炎贴什么膏药，相对于膏药，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射45小时，精准照射病变部位，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩部筋膜炎可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，在肩部筋膜炎疼痛缓解后，康复训练非常重要，但是一定要注意动作规范。突然的甩臂、过度托举这类动作，容易让没有完全修复的筋膜和肌肉再次拉伤，导致炎症复发。正确的做法是进行温和、有控制的拉伸以及力量练习，比如靠墙划圈、弹力带肩外旋，整个过程中注意保持肩部放松，以不引起剧痛为标准。循序渐进地增加活动范围，才能稳固效果，帮助肩部真正恢复功能。