6肩颈疼痛什么膏药可以缓解

有患者朋友问，肩颈疼痛什么膏药可以缓解，相对于膏药，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射45小时，精准照射病变部位，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩颈疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，肩颈疼痛不适，一般是长期低头看手机、久坐驼背含胸，或者是长时间盯着电脑屏幕造成的。肌肉长期紧绷，就像被反复拉扯的皮筋，会变得又酸又胀。

建议平时看手机的时候，把它举到与眼睛平齐的高度，别总是低头；坐着的时候，挺直腰背，别含着胸；每过一个小时起身活动片刻，伸个懒腰、揉揉肩颈，放松紧绷的肌肉。只要坚持这样做，肩颈就会慢慢舒展，疼痛也会缓解不少。