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北京望京医院温建民_拇外翻解密_拇外翻如何治_拇外翻是怎么引起的

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腰肌劳损的主要症状_年轻人腰肌劳损_腰肌劳损恢复方法

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韧带拉伤的症状有哪些_韧带拉伤怎么办_韧带损伤的症状_洞医网

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心肌梗死与心肌康复_丁荣晶 心脏康复视频下载的书
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心肌梗死与心肌康复是丁荣晶教授的视频音像出版物，通过三小时的视频讲解，您将通过专家三个小时讲解，系统了解病能熟练掌握冠心病心梗全部知识，知道怎么预防心梗，知道心脏康复方法。
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心肌损害是严重的病吗_洞医网01:05

心肌损害是严重的病吗_洞医网

心肌损害是严重的病吗 回答粉丝朋友问题：心肌损害是严重的病吗。心肌损伤严重不严重，主要看是什么原因引起的心肌损伤，心源性疾病，比如心肌梗死或者心肌炎所诱发的心肌损伤，一般都很严重，甲亢、贫血、小血管、微血管病变这类问题引起的心肌损伤，一般不是很严重。 心梗或者心肌炎引起心肌损伤的朋友，需要进行更精细的心脏康复，国内目前只有省级三甲医院心内科康复门诊才有开展，如果您当地尚未开展心脏康复门诊，建议看看国内知名专家丁荣晶教授出版的《心肌梗死与心肌康复》视频图书，她用三个小时视频，手把手教你怎么系统进行心脏康

常做7件事,预防血管堵塞!_洞医网01:33

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常做7件事,预防血管堵塞! 随着年龄的增长，中老年朋友血管基本都会有堵塞，你只要进行系统二级预防，常做7件事,预防血管堵塞完全没问题，部分血管堵塞朋友还可以逆转。第一注意多喝水，它不仅可以降低血液黏稠度，还可以降低体内炎症应激反应，第二健康饮食，注意低盐低油饮食，第三避免熬夜过度劳累，第四戒烟酒，远离烟酒是保证血管健康的关键。第五注意有效运动，避免久坐。第六保持良好情绪，好心情是生命的永动机，第七，管理好血糖血脂和血压，避免相关指标大幅度波动。 血管堵塞是可防可控疾病，建议看看国内知名专家丁荣晶教

血管狭窄最好的锻炼方法_洞医网01:19

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适合血管狭窄最好的锻炼方法主要包括两个方面：有氧运动和抗阻运动，常见的有氧运动有慢跑、游泳、骑自行车等，有氧运动可以提高心肺功能，促进血液循环，增强血管弹性。抗阻运动常见的有举重、俯卧撑、仰卧起坐等等，可以提高基础代谢率，改善心血管功能，但要注意控制强度和重量，避免过度劳累。 血管狭窄的朋友，需要进行严格的二级预防，二级预防方案的制定，目前国内只有省级三甲医院心血管内科才有开展，如果当地尚未开展，建议看看国内知名专家丁荣晶教授出版的《冠心病心肌梗死与心肌康复》视频图书，丁教授用三个小时，手把手教你怎么逆

戒烟最难熬的三段时间_洞医网01:22

戒烟最难熬的三段时间_洞医网

戒烟最难熬的三段时间 戒烟最难熬的三段时间网上有很多种说法，都不是特别靠谱，因为很多人没有吸烟戒烟经历，在解答这个问题，难免有点可笑。如果您想戒烟，建议在戒烟前一周认真学习下六步轻松戒烟法，基本能成功一大半。今天我作为一个戒烟的老烟民，给大家分享下我认为的最难熬的三段时间，仅供大家参考。 第一个阶段就是第一天，一般在第一天就放弃的，能占到百分之五十，这个您在戒烟群待几天，就能得出你自己的结论。第二阶段是3-10天，这几天是戒断反应最严重时候，很多人会因此放弃戒烟，第三阶段是20天左右，不是因为痛苦，而

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