根据我戒烟经历,我感觉第三天到第七天处于最难受状态,头晕、恶心、失眠、烦躁,有些人还会出现重感冒,复吸的冲动是在逐渐加强,这时候会发现各种心理上不舒服,比如孩子咋这么不听话,老婆怎么越看越不顺眼,其实这些都是戒断反应,吸上几口烟,啥都顺眼了,所以要坚持住。
给大家分享下戒烟第五天的身体反应,目前主要感觉是头晕、恶心、想吸烟的冲动是在逐渐加强,唯一的好消息是失眠问题,好转很多。