7 肌肉拉伤两年还没完全好咋办 肌肉拉伤两年没完全好说明已经转为慢性劳损了，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肌肉拉伤两年还没完全好可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、北京天津山西河北部分药店就有。另外，日常生活中，要避免反复拉扯受伤部位，平时可以用热毛巾敷腰部促进血液循环，每天可以做小燕飞等低强度康复训练来增强肌肉韧
6 30岁腰肌劳损正常吗 30岁有腰肌劳损正常，现在患腰肌劳损的人群越来越年轻，30岁的腰肌劳损患者，一般是因为长期伏案工作、频繁弯腰劳作，使腰部肌肉持续超负荷引起的腰肌劳损，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，30岁腰肌劳损可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、北京天津山西河北部分药店就有。另外，长期弯腰工作者要注意预防
5 18岁腰肌劳损正常吗 18岁有腰肌劳损正常，这类患者，基本都是因为久坐学习、频繁弯腰运动或长期低头玩手机，让腰部肌肉持续疲劳引起的；建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，18岁腰肌劳损可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、北京天津山西河北部分药店就有。另外，患者在进行康复训练时，如果没有出现疼痛，说明当前训练强度适合，但
4 35岁腰肌劳损正常吗 35 岁有腰肌劳损正常，这个年龄段的腰肌劳损患者，基本都是因为长期工作劳损、久坐缺乏运动或腰部肌肉力量薄弱导致的；建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，35岁腰肌劳损可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、北京天津山西河北部分药店就有。另外，腰肌劳损患者在进行腰肌训练时，需要先热身 5 分钟活动腰部，
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