15.脚扭伤了一直疼怎么办 有患者朋友问，脚扭伤了一直疼怎么办？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚扭伤了一直疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，脚扭伤一直疼，扭伤后先及时冷敷，用毛巾裹冰袋敷在患处，减轻肿胀和疼痛。24 - 48小时后改为热敷，促进血液循环。日常注意多休息，尽量少走动，避免二次损伤。饮食上多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉，以及富含维生素
14.韧带损伤一直疼怎么办 有患者朋友问，韧带损伤一直疼怎么办？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，韧带损伤一直疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，韧带损伤一直疼，急性期过后可以轻柔按摩损伤部位周边，促进血液循环以缓解疼痛。饮食上，多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、豆类，为韧带修复提供营养；补充维生素C，像柑橘、草莓等，有利于减轻炎症。日常要做好损伤部位的保暖，
13.肌肉拉伤一直疼怎么办 有患者朋友问，肌肉拉伤一直疼怎么办？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肌肉拉伤一直疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，肌肉拉伤一直疼，初期先不要急着按摩，等24 - 48小时急性期过后，可以轻柔按摩拉伤部位周围肌肉，促进血液循环、缓解疼痛。饮食上，多摄入富含优质蛋白的食物，像鸡蛋、牛奶、鱼肉，为肌肉修复提供原料；多吃富含维生素C
12.脚踝韧带损伤后一直隐隐疼 脚踝韧带损伤后一直隐隐疼的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚踝韧带损伤后一直隐隐疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，脚踝韧带损伤后一直隐隐疼，可以尝试针灸与艾灸结合调理。针灸能精准刺激脚踝周边穴位，疏通经络、调和气血，缓解疼痛并促进韧带修复；艾灸借助温热之力，深入渗透穴位，起到温通经络、散寒止痛的作用，增强局部血液循环，为韧
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