9.崴脚没伤到骨头十多天没消肿 崴脚没伤到骨头十多天没消肿，可能是因为韧带损伤重、活动过早、没有规范处理。建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，崴脚没伤到骨头十多天没消肿可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，有些行为必须要避免。不可以过早开展长时间行走、跑步、跳跃等剧烈运动，防止二次损伤；不要用热水长时间泡脚或者热敷，避免肿胀加重；不要忽视休息，持续活动会让恢复更慢；不能自行
8.崴脚70天脚踝骨仍肿大 崴脚70天脚踝骨仍肿大的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，崴脚70天脚踝骨仍肿大可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，崴脚70天脚踝骨仍肿大，情况不容小觑。这可能是当初损伤较重，如韧带严重撕裂、骨折等，恢复本就缓慢。也可能是在恢复过程中，没有充分制动休息，过早活动导致二次损伤，影响愈合。此外，局部血液循环不佳、存在慢性炎症也会引起持续
7.崴脚几天消肿 有患者朋友问，崴脚几天消肿？崴脚消肿时间因伤情而异，轻微肿胀3 - 5天可以消肿，严重者可能需要2 - 3周甚至更久。崴脚的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，崴脚可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，崴脚后饮食调理很关键。急性期饮食要清淡，多吃富含维生素C的蔬果，像橙子、草莓等，能增强血管韧性，减轻肿胀。同时，摄入优质蛋白，如鸡蛋、牛奶，助力组
6.崴脚几天能走路 有患者朋友问，崴脚几天能走路？崴脚后能走路的时间因人而异，轻微损伤1-2周可以尝试走路，严重者需要4-6周甚至更久。崴脚的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，崴脚可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，崴脚后要格外留意。急性期要严格制动，避免患肢活动与负重，以防损伤加重。可以将脚抬高，高于心脏，促进血液回流减轻肿胀。冷敷时用毛巾包裹冰袋，每次15
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