13.肌肉拉伤一直疼怎么办 有患者朋友问，肌肉拉伤一直疼怎么办？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肌肉拉伤一直疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，肌肉拉伤一直疼，初期先不要急着按摩，等24 - 48小时急性期过后，可以轻柔按摩拉伤部位周围肌肉，促进血液循环、缓解疼痛。饮食上，多摄入富含优质蛋白的食物，像鸡蛋、牛奶、鱼肉，为肌肉修复提供原料；多吃富含维生素C
12.脚踝韧带损伤后一直隐隐疼 脚踝韧带损伤后一直隐隐疼的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚踝韧带损伤后一直隐隐疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，脚踝韧带损伤后一直隐隐疼，可以尝试针灸与艾灸结合调理。针灸能精准刺激脚踝周边穴位，疏通经络、调和气血，缓解疼痛并促进韧带修复；艾灸借助温热之力，深入渗透穴位，起到温通经络、散寒止痛的作用，增强局部血液循环，为韧
11.小臂扭伤了筋三个月一直疼痛 小臂扭伤了筋三个月一直疼痛的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，小臂扭伤了筋三个月一直疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，小臂扭伤筋三个月还一直疼，日常要格外注意小臂保暖，可以佩戴保暖护臂，避免受寒加重疼痛与损伤。停止小臂的剧烈运动和重复性劳作，减少对伤处的刺激。用热毛巾或者热水袋热敷小臂疼痛部位，每次15 - 20分钟，每
10.脚踝扭伤疼一直没好怎么办 有患者朋友问，脚踝扭伤疼一直没好怎么办？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚踝扭伤疼一直没好可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，脚踝扭伤疼一直没好，需要先停止剧烈运动，给脚踝充分休养时间，可以用护踝固定减少活动刺激。日常尽量抬高患肢，促进血液回流减轻肿胀疼痛。选择合脚、有良好支撑的鞋子，避免穿高跟鞋或者硬底鞋。在医生指导下进行
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