12.脚踝扭伤疼痛难忍怎么办 有患者朋友问，脚踝扭伤疼痛难忍怎么办？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚踝扭伤疼痛难忍可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，脚踝扭伤疼痛难忍，要第一时间停止活动，避免二次损伤。如果在扭伤初期，尽量保持受伤脚踝静止，可找个舒适位置坐下或者躺下，将脚垫高。如果过了急性期，可以适度按摩，先在周围健康皮肤涂抹适量润滑油，用指腹轻柔地以画
11.背部肌肉拉伤疼痛难忍怎么办 有患者朋友问，背部肌肉拉伤疼痛难忍怎么办？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，背部肌肉拉伤疼痛难忍可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，背部肌肉拉伤疼痛难忍时，需要马上停止所有可能牵拉背部的动作，找个平坦且柔软的地方躺下，让身体完全放松，使背部肌肉处于松弛状态，避免进一步损伤。可以使用柔软的靠垫或者毛巾卷，垫在背部下方，给背部提
10.脚踝扭伤第二天一直疼痛难忍 脚踝扭伤第二天一直疼痛难忍的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚踝扭伤第二天一直疼痛难忍可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，要避免下地行走，防止二次损伤加重病情。可以找个舒适位置坐下，将脚踝放在稍高的物体上，让脚踝放松。用柔软毛巾包裹硬物，轻轻垫在脚踝下方，给脚踝一定支撑。饮食上多吃富含钙质的食物，如豆腐、虾皮，以及富含维生素
9.肌腱拉伤疼痛难忍怎么办 有患者朋友问，肌腱拉伤疼痛难忍怎么办？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肌腱拉伤疼痛难忍可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，肌腱拉伤疼痛难忍时，立刻停下所有可能牵拉肌腱的动作，找个软硬适中的地方平躺或者坐下，让身体彻底放松，减少对拉伤肌腱的刺激。可以用枕头等物品对拉伤处周边进行简单支撑，让肌腱处于相对松弛状态。同时，多喝温水促进新
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