12.脚崴胀痛得厉害 脚崴胀痛得厉害的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚崴胀痛得厉害可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，脚崴后胀痛厉害，如果是轻度扭伤，一般1 - 2周可以尝试走路；中度扭伤需要2 - 4周；重度可能得4 - 6周甚至更久。走路时要注意穿舒适、有支撑的鞋子，给脚部足够保护。步伐要慢而且要小，避免急转身、跳跃等动作。可以借助拐杖分担部分体重，减
11.肌肉拉伤疼痛几天能好 有患者朋友问，肌肉拉伤疼痛几天能好？肌肉拉伤疼痛恢复时间因伤情而异，轻度拉伤1 - 2周可以缓解，重度拉伤需要3 - 4周甚至更久。肌肉拉伤的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肌肉拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，轻度肌肉拉伤后，第1 - 2天以休息为主，冰敷拉伤处，每次15 - 20分钟，每日3 - 4次，减轻肿胀疼痛。第3
10.脚受伤后天气变化疼痛 脚受伤后天气变化疼痛，是因为脚受伤导致局部气血不畅、神经敏感，天气变化影响气血运行，所以引发疼痛。脚受伤后天气变化疼痛的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚受伤后天气变化疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，脚受伤后天气变化疼痛，可以先热敷缓解，用热毛巾或者热水袋敷15 - 20分钟，促进血液循环。也可以按摩受伤部位以及周边部位，
9.肌肉拉伤第二天才感觉到疼痛 肌肉拉伤第二天才感觉到疼痛，可能是因为肌肉拉伤初期症状不明显，第二天炎症反应加重，刺激神经，让人明显感觉到疼痛。肌肉拉伤的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肌肉拉伤第二天感觉到疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，肌肉拉伤后，恢复要遵循RICE原则：休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢。可以遵医嘱用活血化瘀药。不能做剧烈运动，如跑步
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