10.脚踝扭伤一年了还是疼 脚踝扭伤一年了还是疼的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚踝扭伤一年了还是疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。脚踝扭伤一年仍疼，一般是因为旧伤使局部气血阻滞、经络不通。可以尝试针灸，精准针刺脚踝周边穴位，能疏通经络、调和气血，激发身体自我修复功能；再配合艾灸，用艾条温和熏烤疼痛部位，借助温热之力温通经络、散寒止痛，促进局部血液循环与炎症
9.韧带损伤一年多了怎么还是疼 韧带损伤一年多了怎么还是疼的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，韧带损伤一年多了怎么还是疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。韧带损伤一年多仍疼，可能是当初损伤较重，恢复期间又过度活动，让损伤处反复受刺激，没有得到充分修复，形成慢性炎症。日常要减少损伤部位发力，避免剧烈运动。可以适当热敷，用温热毛巾敷在疼痛处，促进血液循环、缓解肌肉紧张
8.脚踝扭伤三年了还疼 脚踝扭伤三年了还疼的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚踝扭伤三年了还疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。脚踝扭伤三年还疼，一般是因为旧伤到致气血瘀滞、经络不通。可以试一试针灸，选取脚踝周边穴位精准施针，能疏通经络、调和气血，激发身体自我修复力；再配合轻柔按摩，以掌根或者拇指按揉脚踝疼痛处一及周围肌肉，顺着肌纤维走向缓缓推按，放松紧张组织，
7.脚踝扭伤好几年还疼痛 脚踝扭伤好几年还疼痛的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚踝扭伤好几年还疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，脚踝扭伤好几年还疼，一般是当初损伤遗留慢性炎症、组织粘连等问题。平时可以用温热水泡脚，促进脚踝血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛；同时配合轻柔按摩，从脚踝周围向中心推揉，放松韧带与肌肉，改善局部代谢。但是要注意水温适宜、按
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