6.脚扭伤后很疼怎么办 有患者朋友问，脚扭伤后很疼怎么办？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚扭伤后很疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，脚扭伤后上学要格外留意，尽量减少走动，上下楼梯可以借助扶手缓慢移动，避免二次扭伤加重疼痛；选择舒适、合脚并且有一定支撑性的鞋子，为脚部提供稳定保护；课间不要参与跑跳等剧烈运动，防止损伤加剧；如果需要长时间坐着，可以将脚抬
5.肌肉拉伤是不是很疼 有患者朋友问，肌肉拉伤是不是很疼？肌肉拉伤通常会很疼，疼痛程度因拉伤级别而异，严重时会剧烈刺痛难忍。肌肉拉伤的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肌肉拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，肌肉拉伤后要马上停止活动，让受伤肌肉得到充分放松休息。接着用弹性绷带进行适当加压包扎，以此减轻肿胀和疼痛感。如果拉伤程度较轻，24 小时后可以轻柔按摩
4.脚扭伤了很疼怎么办 有患者朋友问，脚扭伤了很疼怎么办？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚扭伤了很疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，脚扭伤后疼痛剧烈，首先要立即停止活动，避免二次损伤加重伤势。不要强行走动或者继续运动，让受伤的脚得到充分休息。可以找合适支撑物如拐杖辅助行动，减轻脚部负担。同时，尽量穿宽松、舒适、有弹性的鞋子，给脚部提供良好空间与支撑。
3.脚踝扭伤很久后还疼 脚踝扭伤很久后还疼的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚踝扭伤很久后还疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，脚踝扭伤很久后疼痛而且迟迟不治，可能引发慢性踝关节不稳，日常行走、运动容易反复扭伤；还可能导致关节软骨磨损，加速退行性变，出现关节疼痛、僵硬、活动受限，影响正常生活；长期疼痛也会使踝关节周围肌肉萎缩、力量下降，进一步降低关节稳定性
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