耳朵有嗡嗡的声音是耳鸣的一种，一般都属于低频耳鸣，在临床上非常的常见，可以由熬夜、睡眠质量差、缺乏运动引起，也可以是突聋、梅尼埃、听神经瘤等疾病的首发症状。如果刚发病，建议患者朋友及早去正规医院，进行正规的治疗。许多患者就是因为在网上到处查资料，等资料查明白了，知道病情的严重了，结果错过最佳的干预期。如果这种嗡嗡的声音已经持续比较长的时间，就需要严格控制自己的行为习惯和生活习惯，做到早睡早起、每天坚持有氧运动，合理的使用药物，保持良好的心情，注意清淡饮食和饮食的多样化。避免熬夜、避免接触噪音，杜绝不良的生活习惯。如果这种嗡嗡的声音已经干扰了你得睡眠或者情绪，在做好五干预一杜绝、常规治疗基础上，可以到医院或者在家里结合掩蔽治疗。